Monique Van Proosdij
Author Archives: Monique Van Proosdij

Energie verbruik en Ecolounge Sardinia.

energie verbruik

Energie verbruik en onze Ecolounge Sardinia; hoe komen we aan deze term en hoe gaan wij om met onze energie.

Toen we begonnen met de bouw van onze eerste lodge hebben we die Ecolounge genoemd. Een leuke samentrekking van Eco en lounging. Dat in onze beleving staat voor respect hebben voor de natuur in combinatie met gezelligheid en samenzijn.

Inmiddels bestaat onze lodge 10 jaar en hebben we al heel wat gasten mogen ontvangen. Vele gasten hebben ons goed bedoelde feedback gegeven en daar zijn we altijd serieus mee omgegaan.

Maar nu we in deze rare periode terecht zijn gekomen is mijn mening die ik had alleen maar nog meer versterkt.

Energie gebruik

Jaren lang werd mij gezegd waarom ik geen zonne- panelen liet plaatsen of naar andere inventieve manieren zocht om energie op te wekken. En ik heb er ook naar geinformeerd, maar zelf mag je geen eigen energie bron bouwen en als je een vertegenwoordiger van zon- of wind -energie laat komen dan voel je je al genaaid voordat je besloten hebt. Dit voelde voor mij als big business, voor hen dan wel te verstaan. En na het zien van de laatste documentaire van Michael Moore is mijn mening hierover alleen nog maar sterker geworden. Dit is niet de oplossing.

Wat is dan de oplossing?

De enige oplossing in mijn beleving is zo zuinig mogelijk met energie omgaan. Iets wat wij hier al leerden toen we hier net kwamen wonen. Niet onnodig lampen aan doen. Niet onnodig water verbruiken. In de zomer de boiler uit want dan is het water ook al wat verwarmd door de warmte van de zon. De manier van leven hier is heel anders dan het leven in Nederland. Want als je het hebt en je hebt niet door wat je verbruikt ach wat maakt het dan uit?

En ik denk dat dit nu hetgeen is waar we ons meer mee bezig zouden moeten houden. Wat verbruiken we allemaal en is dit wel nodig? En niet of we dit kunnen betalen. Want ook al kun het het makkelijk betalen, het is niet nodig dus waarom zou je het verbruiken als je het niet nodig hebt.

Hoe is jouw energie verbruik?

Vraag jezelf eens dit:

Moeten we echt elke dag een wasje draaien?

Is het nodig om elke dag te douchen en minstens een half uur?

Moeten alle lampen die er in huis aanwezig zijn aan?

Is het erg om in een koud huis te komen?

Kortom, wat verbruiken we en kunnen we hier wat in minderen?

En dit geldt niet alleen voor het energie verbruik maar wat dacht je van vlees eten? Daar zouden we ook eens wat anders naar kunnen kijken. Als je niet vegetarisch wilt worden kun je wel bewuster omgaan met vlees eten. Eet bijvoorbeeld alleen biologisch vlees van de slager of sla eens een dag over. Zodat onnodig dierenleed bespaard wordt.

Of wat dacht je van kleding of meubels? Is het echt nodig om zo vaak van meubels te wisselen en elke maand een nieuwe garderobe aan te schaffen? Natuurlijk, je zet het op marktplaats of brengt het naar de dump maar is het echt nodig? Waarom niet wat langer van je bank of kast genieten? Of koop iets goeds wat langer meegaat. Onze meubels hebben mijn ouders gekocht en staan nu in ons huis. Het zijn degelijke houten kasten, tafel en stoelen en gaan dus al 2 generaties mee en misschien we 3.

Onze manier van leven

In mijn beleving is onze manier van leven de oorzaak van de rare toestanden waar we nu in leven.

Dus laten we nu niet weer meteen de portemonnee trekken om dan maar elektrisch te gaan rijden of een grote windmolen te sponsoren, maar laten we eerst een kijken waar we kijken besparen. Het voordeel is dat dit zowel energie als geld bespaart dus wat wil je nog meer!

We kunnen nu angstvallig met een mondkapje op rond gaan lopen in de hoop op een vaccin dat ons redt maar al zou dat zo zijn dan komt er wel weer iets anders.

Nu is de tijd gekomen om verantwoordelijkheid te nemen voor onze daden en onze manier van leven. En verbeter de wereld begin bij jezelf!

Annuleringsverzekering met 100% dekking bij Sardinietrips!

annuleringsverzekering, mooie grot met goede plek om te snorkelen

Annuleringsverzekering voor je boeking bij Sardinietrips als je dit jaar bij ons op vakantie komt. We bieden je 100% dekking op je betaling.

We snappen dat het spannende tijden momenteel en we proberen je zo een beetje tegemoet te komen. Zo kunnen wij je zekerheid bieden dat als je reis toch geannuleerd wordt, je ook bij ons de volledige reissom weer terug ontvangt. Je bent natuurlijk niet verplicht deze annuleringsverzekering af te sluiten bij ons. Mocht je dit niet willen dan bieden we je indien de reis niet door kan gaan een voucher met een geldigheidsduur van een jaar.

Je vakantie annuleren

Deze annuleringsverzekering dekt je hele bedrag inclusief je aanbetaling als je niet kunt komen dit jaar. Omdat:

  • je vlucht is gecancelled
  • de grenzen dicht zijn en je niet kunt reizen
  • er een lockdown is in jouw land en je niet kunt vertrekken
  • er een lockdown is in Italie en je niet kunt aankomen

Wat kost de annuleringsverzekering?

Als je bij ons boekt, betaal je per geboekte dag maar 4,95 euro om 100% verzekerd te zijn voor je reis.

We zijn optimistisch

We bieden deze extra mogelijkheid aan omdat we denken dat het fijn is wat extra zekerheid te kunnen bieden aan jullie. We snappen dat het momenteel spannend is om een reis te boeken en we zijn erg dankbaar als je toch bij ons komt dit jaar. Daarom vinden we het terecht dat wij je hiervoor iets kunnen aanbieden om zorgen weg te nemen over je reis. Zodat je onbezorgd kunt voorgenieten van je geplande vakantie in een van onze lodges.

Zelf denken we dat er voorlopig geen maatregelen zullen worden genomen gezien de ontwikkelingen. Ook hebben we op Sardinie nauwelijks last gehad van dit virus ook niet in de piek. Bij ons in het zuiden zijn er geen besmettingen geweest. Dus dit geeft een extra veilig gevoel om hier op vakantie te komen.

B&B in een tent

B&B in een tent

B&B terwijl je in een tent verblijft, wordt ook wel T&B genoemd.

Dit jaar hebben we een nieuwe accommodatie erbij, de Desert lodge. Deze leuke, stoere kleine versie van de Safaritent heeft plek voor een of twee personen. Klein is deze tent zeker niet, want je kunt er makkelijk in staan. En er is een kast voor je spullen en een waterkoker, zodat je zelf thee kunt zetten.

Doordat deze tent op een verhoogde houten vloer is gebouwd, kun je ook vanaf je terras voor de tent de zee zien. Op ongeveer 10 meter afstand is de badkamer.

B&B in de tent: het ontbijt

In de ochtend serveren wij je een heerlijk, uitgebreid ontbijt. Dit brengen we bij je lodge op je eigen terras. Zo kun je heerlijk rustig wakker worden. En genieten van het mooie uitzicht en het lekkere ontbijtje. Het ontbijt bestaat uit verse broodjes en zelfgemaakte jam, yoghurt met muesli, vers fruit van het seizoen en thee of koffie.

Coaching en yoga

Vind je het leuk bij ons yogalessen te volgen of een coaching pakket te boeken en ben je alleen? Dan is deze lodge ook zeer geschikt. Wij verzorgen je maaltijden. Je kunt kiezen uit verschillende mogelijkheden. Zo bieden we yogalessen in de zomer aan, mar je kunt ook prive lessen boeken. Ook kun je kiezen voor een coaching traject met mindfulness en meditaties. Deze lodge is geschikt voor een persoon. je kunt ook op mijn site Monique van Proosdij kijken voor info over de verschillende mogelijkheden die ik kan bieden.

T&B

Verblijven on je tent en ontbijten op je eigen terras, dat is T&B bij ons. Je kunt de Desert lodge al per nacht boeken. Wil je meer weten over deze lodge of de beschikbaarheid, stuur ons dan een mail of bel ons 3450514357

Last minute juli Safaritent

Safaritent de inrichting

Last minute aanbieding voor wie nu beslist te komen. Onze Safaritent is dit jaar compleet vernieuwd en dat willen we graag vieren met jullie. Het weer is prachtig, de zee in helderblauw en de natuur om de tent heen is ongerept en je geniet van alle prachtige mediterrane planten. De Safaritent heeft nog enige beschikbaarheid in juli!


Safaritent 2020

vakantie op Sardinie

Last minute aanbieding boeking in juli

Boek je de eerste week van juni = 65% korting

tweede week van juni= 50% korting

derde week van juni= 25% korting

Update bouw 2020

update bouw lodges 2020

Update bouw van dit jaar. Er is heel wat werk verzet en we hebben de tijd, aangezien we dit voorjaar geen gasten mogen ontvangen. We hopen natuurlijk dat we in ieder geval een zomer mogen vieren met gasten zodat zij ook kunnen gaan genieten van de prachtige nieuwe accommodaties.

Update bouw Safari lodge

De Safari lodge is geheel vernieuwd en heeft een mooie strakke houten vloer en een terras dat wat is verhoogd van de grond. Aan de zijkant zijn trappetjes gemaakt. In de lodge is een grote kast met leg -en hanggedeelte. Deze zorgt tevens voor de afscheiding tussen het stapelbed en het tweepersoonsbed. Er is een nieuw keukenblok en in de hoek een zitgedeelte. Op de verhoogde veranda met houten hek staat een eettafel met 4 stoelen en 2 ligbedden. Naast de Safari lodge is er een overdekte plaats waar je ook de ligbedden kunt neerzetten.

Update bouw Beach lodge

Ook de Beach lodge hebben we aangepakt. Het houten huisje stat weer mooi in de verf. Zowel binnen als buiten is het huisje helemaal geverfd. De buitenkant heeft een nieuwe “look” gekregen. Een beetje hollands boerderijtje als inspiratie. De slaapkamer is helemaal opnieuw ingericht evenals de andere slaapkamer. Geen stapelbed meer maar 2 eenpersoonsbedden. In de hoek is een leg en hanggedeelte voor kleding gemaakt. Heel praktisch en ruimtebesparend.

Desert lodge

Er is een derde accommodatie bijgekomen dit jaar, de desert lodge. Een leuke stoere tent geschikt voor 1 persoon en eventueel ook voor 2 personen. Je kunt er prima in staan en er is een kast aanwezig voor je spullen. Ook is er stroom aanwezig en kun je thee zetten.

Ecolodges

We hebben er voor gekozen zoveel mogelijk al het plastic te verwijderen uit de lodges. Soms is er wel bewust als oplossing voor gerecycled plastic gekozen omdat de duurzaamheid hiervan langer is. De kleuren die we gebruiken zijn ook natuurlijk en dit geeft een rustgevend gevoel.

Wil je meer foto’s bekijken dan kun je ook een een kijkje nemen op Ecolounge sardinia.

Bouw lodges 2020

bouw lodges 2020

Bouw lodges 2020. Hier kun je bekijken hoe we onze lodges hebben gebouwd en wat het eind resultaat is. Het zijn 2 nieuwe accommodaties geworden. Onze oude Safaritent heeft plaatsgemaakt voor een geheel nieuwe tent. En er is een kleinere versie van deze nieuwe tent bij gekomen.

Safari lodge

bouw lodges

De nieuwe Safaritent is even groot als de oude tent, maar wel veel mooier vinden wij. De tent is geheel van natuurlijk materiaal gemaakt en heeft een andere kleur, mooi beige dat past ook beter bij ons klimaat. De veranda voor de tent is nu ook overdekt, zodat je ook bij regen lekker buiten kunt genieten van het uitzicht. Ook is de vloer vernieuwd en deze is wat hoger gemaakt. Zodat het uitzicht over zee nog wijdser is. Er is een tussen wandkast geplaatst dat ervoor zorgt dat je als het ware 2 slaapkamers hebt.

Desert lodge

bouw lodges 2020

De nieuwe accommodatie heet Desert lodge, naar onze dochter Desert. Het is een stoere tent waar je prima in kunt staan. En is zeker geschikt als je alleen komt. Maar ook is het mogelijk deze tent bij de andere lodge te boeken voor de kinderen. Deze tent kan ook voor 2 personen worden geboekt. Als je alleen komt heb je een bed en een kast tot je beschikking. Ook is er mogelijkheid om thee te zetten en kun je heerlijk buiten op je terras zitten en uitkijken op zee.

Deze tent is ook heel geschikt in combinatie met individuele coaching. Je kunt deze tent dan huren met verzorging van de maaltijden en het volgen van coaching sessies.

Kennismakingsaanbieding

Boek je in de maand april een lodge voor komende zomer of voor het najaar dan kun je de Desert lodge bijboeken voor maar 295 euro. Leuk als je met meerdere reist of zodat de kinderen een eigen tent hebben.

11 meest gestelde vragen

vragen over Sardinie

HIer lees je antwoorden op de 11 meest gestelde vragen.

Waar staat Sardinie bekend om?

Sardinie staat met name bekend om de prachtige, tropisch aandoende stranden. Op maar 2 uur vliegen vind je dit eiland in de Middellandse zee en je waant je meteen op een tropisch eiland.

2. Welke taal wordt er gesproken op Sardinie?

Overal op het eiland is het italiaans de eerste taal. Wel is er ook het Sardijns wat als taal wordt erkend en veel latijnse woorden bevat. Inmiddels kun je bijna overal ook engels, duits, spaans of frans spreken.

3. Is Sardinie een duur eiland?

De accommodaties zijn over het algemeen iets duurder, maar het uit eten gaan daarentegen is wat goedkoper. Evenals ook een terrasje pakken of theater en bioscopen. Een koffie kost hier gemiddeld 1 euro.

4. Wat is leuker het Noorden of het Zuiden?

In het Noorden liggen de wat meer toeristischer gebieden en in het Zuiden vind je wat meer authentiekere plaatsen. Trekpleisters in het Noorden zijn Alghero, Palau, La Maddalena, Orosei. In het Zuiden zijn Villasimius, Cagliari en Sant Antioco erg populair.

5. Is Sardinie de moeite waard?

Het is een groot en divers eiland wat qua oppervlakte bijna evengroot is als Nederland. Het heeft tropische stranden, maar ook bergen en wilde kustlijnen. In het midden vind je nog de authentieke Sardijnse cultuur en er wordt veel aan watersport en bergsport gedaan.

6. Is Sardinie veilig?

Sardinie is een van de meest veilige oorden om op vakantie te gaan. Het is er relatief rustig en gemoedelijk. Weinig criminaliteit.

7.Wat is de beste tijd om naar Sardinie te gaan?

In de zomer kan het best warm worden dus als je ook echt wat wilt doen dan zijn de maanden april, mei, september en oktober de meest geschikte maanden. Het voorjaar is prachtig op Sardinie met haar ongerepte natuur die dan in bloei staat.

8. Is de zee warm op Sardinie?

Over het algemeen kun je prima zwemmen van april tot diep in november. De temperaturen zijn dan boven de 20 graden van het zeewater.

9. Is Sardinie een blue zone?

Ja dat klopt. Sardinie is een van de 5 blue zone gebieden in de wereld en dit betekent dat de mensen hier gemiddeld ouder en vooral gezond ouder worden.

10. Kun je makkelijk autorijden op Sardinie?

Ja dat is prima te doen. Over het algemeen rijdt men hier vrij rustig tot langzaam en de wegen zijn ook meestal rustig. Geen drukke verkeerspunten en weinig tot geen stoplichten.

11. Kun je makkelijk de weg vragen op Sardinie?

Zeker. Zelf als je de taal niet goed spreekt, kun je met handen voeten duidelijk maken waar je naar toe moet en ze leggen met alle liefde uit hoe je moet rijden. Ze rijden zelfs met je mee als het moet!

Nieuw!!! bij Sardinietrips 2020

ardinietrips 2020, Trips Sardinie wandelen met Toni
nieuw bij sardinietripsLekker eten met Toni op sardinie

Nee, Toni is niet nieuw, wel zijn nieuwe recepten voor 2020. Hij wordt steeds meer geinspireerd door de lokale groenten en de heerlijke Sardijnse kruiden. Wat ook zorgt voor een steeds groter wordende kruidentuin.
Ook kun je hier onder meer lezen over de nieuwe accommodaties die er komen op ons terrein. 
En heb ik een nieuw pakket Bodymind bedacht.
En… er is een nieuwe groepsreis met Talentencoach Panda.

Het wordt weer een heerlijk seizoen!

Nieuw bij Sardinietrips 2020

De Safaritent

nieuw bij sardinietrips 2020

We hebben besloten onze eigen Safaritent te vervangen door deze leuke houten versie. Deze foto is het model en nog niet de foto van onze eigen tent. Deze wordt binnenkort geleverd en we zullen jullie op de hoogte houden van de werkzaamheden.  Vanaf Pasen is de Safaritent te huur.

T & B

Komend seizoen komt er een derde accommodatie bij ons op Ecolounge Sardinia. Het is een mini Safaritent, bedoeld voor een of twee personen. Deze tent kun je huren als je bijvoorbeeld alleen komt voor individuele coaching of op doorreis bent en maar een paar nachten wilt verblijven. Buiten juli en augustus is deze mini tent te huur obv T & B oftewel tent and breakfast. In de zomer kun je de mini tent als extra tent bij de grotere versie huren. Zodat de kinderen ook hun eigen tent hebben,

Ook nieuw bij Sardinietrips de volgende reizen:

Groeps coaching reis ” Ontdek je talenten”

Coach Panda biedt in 2020 een groeps coaching reis aan op Sardinie bij ons. Ze is o.a. coach van het Talentenspel en weet als geen ander je aan het denken te zetten. Je van het geplaveide pad weg te halen en nieuwe inzichten bij jou te creeren. Waarvan je denkt he ja dat klopt, dat past bij mij!
Tijdens deze reis maak je ook een begin met jouw 12 talenten!

Bodymind pakketten

Wil je graag even weg en bijkomen en vind je het fijn om dan lekker verwend te worden en ook een beetje actief te zijn?
Dan is een Bodymind pakket misschien wel iets voor jou!
Je kunt kiezen om culinair verrast te worden door Toni en dan kun je verschillende dingen toevoegen. Zoals een heerlijke, ontspannende lichaamsmassage, een energiebehandeling, een wandeling, yogalessen, ochtendmeditatie of een les Bodyfit. Binnenkort meer info over deze NIEUWE lessen!

Ik heb een paar voorbeeldpakketten gemaakt, maar je kunt zelf de lengte van het pakket bepalen. En ook wat je graag wel en niet zou willen doen.

Zomeryoga lessen op Sardinie.

zomeryoga op Sardinie!

Zomeryoga lessen kun je nu weer volgen vanaf dinsdag 16 juli. Ik geef ze elke dinsdag en donderdag ochtend tot begin september

Inhoud van de zomeryoga lessen

Mijn yogalessen zijn gericht op het weer in verbinding brengen van het hoofd met je lichaam. Waardoor je meer ontspannen wordt en de spieren hun spanning loslaten. De les die ik geef heeft zeker ook herkenbare yogahoudingen die vooral uit Yin yoga komen. Maar ook maak ik gebruik van ademhalingsoefeningen en zal ik altijd een korte meditatie doen. Soms zal ik ook andere elementen gebruiken zoals Qigong, Chakra dance of Primal dance. Qigong gebruik ik vooral om je focus te leggen op het synchroon ademen en bewegen. Chakra dance of Primal dance zijn 2 vormen die ik gebruik om vastgezette spanningen in ons lichaam los te schudden en zo weer meer in ons lichaam te landen.

Verblijf je niet bij ons?

Dan kun je ook deelnemen aan de lessen. Je kunt me een mail of whatsapp sturen om te laten weten dat je graag mee wilt doen. Ik leg je dan uit hoe je hier bij ons aankomt.

Beperkt plaats

Deze lessen geef ik in onze heerlijke, rustige yogahut gelegen bij onze lodges. Iedereen die bij ons verblijft kan deze lessen volgen. Mijn yogahut is niet al te groot en ik heb maar plaats voor ongeveer 8 personen. Dus als je er graag bij wilt zijn, laat het dan even weten!

waar: Yogahut Ecolounge Sardinia, Cala Sapone, Sant Antioco

Bijdrage: deelname aan de yogalessen is op basis van donatie. Je mag zelf bepalen wat je zou willen geven.

5 voordelen als je boekt bij Sardinietrips

voordelen boeken bij Sardinietrips
voordelen boeken bij Sardinietrips

Waarom zou je boeken bij Sardinietrips?

Er zijn meerdere voordelen te noemen. Ik zal er hieronder 5 opnoemen die volgens mij van belang zijn.

De 5 voordelen

1- We zijn je aanspreekpunt

Dit is een van de meest belangrijke voordelen. Op Sardinie spreekt men Italiaans en het is niet overal zo dat je met Engels terecht kunt. Gelukkig leert de jongere generatie het belang van Engels spreken wel en zal het in de toekomst steeds meer voorkomen dat er in ieder geval Engels gesproken wordt. Het is in ieder geval een veilig gevoel te weten dat je altijd bij ons terecht kan als je hulp nodig hebt. Dit geldt voor kleine zaken als tips over waar de boodschappen te doen of wat zijn leuke sights. Maar het geldt ook voor urgente zaken. Er kan altijd iets gebeuren en dan is het fijn als er iemand is waar je bij terecht kan en die jouw taal spreekt.

2- We wonen op het eiland Sardinie

Ook dit is een voordeel. Mijn man is Sardijns en we wonen hier al weer een aantal jaren. Dat betekent dat we het eiland goed kennen. En zeker onze regio, Zuidwest- Sardinie. Ook zijn we altijd op de hoogte van de juiste informatie. Wordt er in Nederland over een sprinkhanen plaag gesproken die heel Sardinie teistert, dan kunnen wij je vertellen dat het maar om 2000 hectare in de buurt van Nuoro gaat. En tevens de juiste situatie aangeven in onze regio.

3- Unieke formule

Onze 2 lodges staan op een hele mooie plek die we graag met je delen. Onze formule is gerust uniek te noemen. Er zijn maar 2 lodges en je hebt dus voldoende privacy om je heen. Ook kun je gebruik maken van de maaltijdservice die we bieden. Toni maakt speciaal voor jou een maaltijd klaar waarbij hij alleen gebruik maakt van verse en lokale producten. Wil je ook graag wat ontspanning? dan kun je ook een yoga of Sunny mind up training boeken.

4- Persoonlijke aandacht

Wat onze formule uniek maakt is dat we ervoor zorgen dat je persoonlijke aandacht ontvangt van ons. Dit houdt in dat je tijdens je verblijf altijd een beroep op ons kan doen. Maar zeker houdt dit ook in dat alles wat wij aanbieden met zorg wordt aangeboden en gericht is op jou.

5- Kwaliteit

We streven ernaar zoveel mogelijk kwaliteit te bieden en staan open voor jouw mening. Wel vinden we het belangrijk dat beide verwachtingen goed op elkaar zijn afgestemd. En vragen je dan ook eerst goed te lezen wat onze filosofie is en of de lodge en onze service iets voor jou is. Zo kunnen we, als je daarna voor deze formule kiest, er zeker van zijn dat je een heerlijke vakantie bij ons hebt!